Las capas del ser (Koshas) según Patanjali

 

Según la filosofía del yoga, el ser humano es como una lámpara que tiene cinco pantallas cubriendo su luz, una sobre otra. Cada una de ellas es de diferente color y densidad. Dado que la luz brilla a través de las pantallas, su color y característica cambia progresivamente. Es como si fuera una coloración agridulce. Por un lado, las pantallas aportan la belleza individual de cada lámpara, pero al mismo tiempo, oscurecen u opacan la luz pura.

El camino de auto-realización del yoga consiste en ir interiorizando más y más a través de cada una de estas capas, a fin de experimentar la pureza en el centro eterno de consciencia y simultáneamente permitir que esa pureza cobre vida por medio de nuestra individualidad. Estos cinco niveles se llaman koshas, cuyo significado literal es envolturas o cubiertas.

Física – Annamaya kosha

De energía – Pranamaya kosha

Mental – Manamaya kosha

De sabiduría – Vijnanamaya kosha

De gozo – Anandamaya kosha

Ser – Atman

1. ANNAMAYA:

Anna significa alimento. La primera capa representa el cuerpo físico, incluyendo piel, músculos, tejido conectivo grasa y huesos. En la práctica de yoga este aspecto nuestro se entrena, se cuida, se nutre para disfrutar nuestra vida externa y a la vez para que al dirigimos al interior, no sea un obstáculo en la práctica. Para la mayoría de las personas, esta capa es donde permanecen la mayoría del tiempo, atrapado en sus sentidos.

2. PRANAMAYA:

Prana significa energía. Es la fuerza vital que produce las vibraciones sutiles relacionadas con la respiración. La segunda capa representa el cuerpo energético o cuerpo sutil. Es todo el sistema circulatorio de prana o energía vital. También incluye los fluidos y los órganos de nuestro cuerpo que controlan el movimiento de la sangre, linfa y fluidos cerebroespinales en todo el cuerpo y el movimiento circulatorio de la respiración a través del sistema respiratorio. En términos psicológicos, pranamaya kosha controla nuestros ritmo corporal y espiritual.

3. MANOMAYA:

Mana significa mente. Es el nivel de procesamiento de los pensamientos y las emociones. La tercera capa nos lleva a la profundidad de la mente, emociones y sistema nervioso. Aunque la ciencia moderna ha desarrollado una comprensión muy avanzada del cerebro y de los procesos mentales, las motivaciones y emociones siguen siendo un misterio. La manomaya kosha es el panel de control del cuerpo emocional y físico, que envía mensajes a través de las synapsis del cerebro y el sistema nervioso. Es la capa donde pasamos de la sensación física y sus ritmos, a las emociones.

4. VIJANAMAYA:

Vijnana significa conocimiento. Buceando debajo del oceano de las emociones de manomaya kosha, alcanzamos la capa de la sabiduría. Es aquí donde desarrollamos consciencia, entendimiento y una visión interna. Las emociones inconcientes son destructivas. La consciencia de vijanamaya kosha ilumina nuestros deseos más profundos y motivaciones, y nos permite ver nuestras opciones en todas las cosas. En lugar de simplemente sentir o actuar, decidimos sentir o actuar con una intención, Algunas veces la intención es simplemente superar la emoción para encaminarse hacia la pureza e iluminación.

5. ANANDAMAYA:

Ananda significa éxtasis. Sin embargo, no es la simple emoción del gozo que se experimenta a nivel de la envoltura de la mente. Ananda es un tipo de realidad completamente diferente de la de la esfera mental. Es paz, gozo y amor que subyace o está más allá de la mente, y es independiente de cualquier causa o estímulo que genere una reacción mental de felicidad. Es simplemente ser.

La última capa va desde la consciencia hacia el cuerpo puro y radiante o alma (Atman). Dentro de anadamaya kosha puedes sentir conexión con todas las cosas, liberación del sufrimiento y un estado descrito como "en sintonía".

 

Atman es el Ser, el centro eterno de consciencia, que nunca nació y nunca muere. En la metáfora de la lámpara y las pantallas, Atman es la luz misma, pero incluso describirlo de esta manera es incompleto e incorrecto. La luz más profunda brilla a través de las koshas, y asume sus coloridos.

Se ha dicho que Atman, el Ser, es indescriptible. Su realización, vivenciarlo en experiencia directa, propia, es la meta de todas las prácticas de Yoga y meditación.

 

En tu práctica y durante el día puedes notar como navegas por las distintas capas:

• En este momento me siento caliente.
• En este momento estoy poniendo atención en mi respiración.
• En este momento me siento molesto.
• En este momento entiendo por qué reaccioné de esa forma ayer.
• En este momento estoy en una meditación profunda.
• En este momento me siento iluminado.

El yoga te vuelve consciente de estas capas y te ayuda a crear un camino hacia las capas más profundas para que sea más fácil de acceder a ellas. Cuando eres principiante, las asanas preparan tu cuerpo físico, y según vas profundizando en tu práctica, la atención en la respiración te dirige a la capa energética. Finalmente, la filosofía del yoga te da las herramientas para generar consciencia sobre el estado emocional fluctuante de la mente, para que puedas ser la personificación de la salud y la iluminación.

 

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Fuentes:

http://www.swamij.com

https://www.gaia.com