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Yoguini-Mónica

EL CONOCIMIENTO TIENE UN PRINCIPIO, MAS NO TIENE UN FIN. Queridos alumnos: les comparto una recopilación de textos que he editado sobre diferentes temas relacionados con la filosofía y práctica del yoga. !Disfruten!

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junio 16, 2023

Disciplina en el yoga y en la vida

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enero 02, 2023

Burnout y maestros de yoga

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enero 02, 2023

Embarazo y Pranayama

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enero 02, 2023

Secuencia para levantar el espíritu

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enero 02, 2023

Secuencia de variantes de virasana

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enero 02, 2023

Yoga e hijos

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enero 02, 2023

Prácticas con burro de planchar

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enero 02, 2023

Yoga Iyengar y jóvenes

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diciembre 02, 2020

Los Siddhis o virtudes extraordinarias, realidad o ficción

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junio 23, 2020

7 beneficios del yoga restaurativo

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junio 23, 2020

Beneficios de practicar Yoga Iyengar

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yoguini-mónica: cdmx, cdmx, Mexico; El yoga es mi pasión desde hace 23 años y tengo 16 años de experiencia enseñando Yoga Iyengar. Me formé en el Iyengar Yoga Center con Alicia Ramos y Anette Witemberg y he tomado muchos cursos con maestros de talla internacional como Jawahar Bangera, Devki Desai, Kathy Rogers, Rebecca Lerner, etc. Soy maestra certificada de Yoga Iyengar nivel Intermedio Junior II. Esto quiere decir que llevo más de 16 años estudiando de forma continua y de forma estructurada la metodología de enseñanza del yoga, filosofía, anatomía y modificaciones de las posturas para ayudar a personas con distintas condiciones de salud. Me fascina la anatomía y la filosofía del Yoga y busco integrar éste conocimiento a la práctica de Asanas para que el camino del yoga sea profundo y vaya más allá de sólo mover el cuerpo. Mis clases son creativas y siempre diferentes, pero basadas en los principios de alineación y metodología del Yoga Iyengar. Mi relación con cada uno de mis alumnos es personalizada y cuidadosa, ayudándolos y guiándolos en sus retos personales. Creo que el humor y el uso de la imaginación son herramientas importantes para la enseñanza.

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