Secuencia de yoga para la estabilidad emocional.

Guruji nos dejó esta secuencia de asanas para la estabilidad emocional en el libro Luz sobre la vida. Nos dice: “[…] Cuando se sigue esta secuencia, relaja a la persona por completo. […] También te recomiendo que practiques bajo la guía de un profesor experimentado y cualificado. Es importante realizar las prácticas correctamente y con precisión a fin de obtener los beneficios deseados y evitar todo perjuicio”.